玉そば作戦

最近また脂肪のつきがよくなってきてしまっている。割と帰宅が遅くなっているので、夜にメシを喰うことが多いからだな。しかも量が多くなってきてる。

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低値安定

ここのところ突発的な飲み会が続き、雨のそぼ降るススキノをウロウロしていた。

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アシックスショップ

アシックスのショップが札幌にできました。朝のランニングを始めたのですが、探している商品があったのでさっそく行ってみました。

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逆流性食道炎

やはり出ました。人間ドック行ってきましたよ。逆流性食道炎だそうです、ワタクシ。聞き慣れない病名（？）なので、わざわざ職員の方がメモってくれました（笑）。

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Xデー前夜

明日は人間ドックなのですが、会社の壮行会がありましてススキノにいました。

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プチリバウンド中

この4日間で3日間呑んでしまった。体重がリバウンドし始めている。

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Xデーは4月18日

ついに来ましたよ。人間ドックのご案内。Xデーは4月18日（土）になりました。皆様、この日までの1週間ほどは酒も飲みませんよ。ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

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順調でんがな

今日の朝、初めて66kg台をマークしました。1月の頭には最大71.7kgありましたから約5kg落ちましたね。昨日もジンギスカン屋に行ったのにほとんど肉食ってませんでした。

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木金土の夜に食べたモノまとめ

木曜金曜と飲み会が続いた。飲み会といえども食ったモノは記録しておかねば。妥協はできない。てことで、まとめてみた。

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今日の夕食（2月16日）

夕食のおかずを減らすダイエットをしているので、夜に何をどのくらい食べたかを記録しておかねばならんかなと思いまして、これからできる限り食べた物をログしていこうかなと。

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目の毒

家の近くのラーメン屋「彩未」。週末の昼にはいつもこんな風に行列ができております。地下鉄の駅に行く時は、いつもこの列を横目で見ながら歩いていきます。

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成瀬もダイエットしてます

もうそろそろ「いいかげんにせえよ！」と言われそうだが、かまわずこのネタ続けます。
石垣島でキャンプ中のロッテの成瀬がダイエット効果で調子が上がってきてるとか。

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本気だということをお分かりいただこう

2日続けて同じネタで大変恐縮でございます。「本気」だということをアピールしておこうと思いまして。

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本格的に痩せるぞ！

やんごとなき事情もあって、本格的にダイエットを再開しようかと思います。昨日は豚バラ鉄鍋を前にしてほとんど手をつけず。オレってエラい！

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ダイエット順調に継続中！（なのか？）

金曜日は、朝の6:30から植松電機の植松専務の興味深い話をお聞きし、おまけに↑こんな質素な朝ご飯を食べるという非常に健康的なスタートでした。ダイエットにもいい傾向です。

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ダイエット大作戦再び！

昨年の夏から秋にかけて｢ダイエット大作戦」と銘打って敢行した大プロジェクト。一定の成果は挙げたものの、一冬を越してまたまた大リバウンドを招いてしまった。

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ダイエット大作戦 中間報告

８月１２日（土）から開始した「夏のダイエット大作戦」。もう夏とはいえない季節となってきましたが、おかげさまで１ヶ月が過ぎました。ここらで中間報告をばさせていただきますです。

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夏の大ダイエット大作戦！

お盆から、ダイエットを開始した。本日で約２週間継続中。
お腹の肉を何とか減らさないと苦しくて苦しくて・・・・。腹がヘッこむと着られる服もあるだろうという経済的な理由もある。9月30日（土）の健康診断へ向けて無駄な抵抗という理由もある。ま、何はともあれ第１ステージは１０月１５日までに５ｋｇ減らして６０ｋｇ台にするのが目標だ。

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